隔离和防晒哪个先涂_防晒霜

隔离和防晒哪个先涂_防晒霜

隔离和防晒哪个先涂 - 先防晒后隔离。防晒是护肤的最后一步,隔离是彩妆的第一步,因此正确的美妆顺序应该是,先涂防晒,后涂隔离。防晒霜的主要功能是抵抗阳光中的紫外线,隔离霜的主要功能是隔离彩妆与肌肤的接触,保...
哪种化妆品美白淡斑效果比较好_淡斑

哪种化妆品美白淡斑效果比较好_淡斑

哪种化妆品美白淡斑效果比较好 - 科颜氏淡斑精华、娇韵诗淡斑小瓷瓶、资生堂新透白修护凝霜、SK2环采臻皙修护霜等一些含有维生素C或维生素C衍生物的产品,都能有美白淡斑的效果。科颜氏淡斑精华:众所周知,维生素C能减少...
修容粉哪个牌子好用_修容粉

修容粉哪个牌子好用_修容粉

修容粉哪个牌子好用 - toocoolforschool、ELF、CT、Pony、SLEEK这几个牌子的修容粉都是很不错的,很适合亚洲人的肤色,颜色比较正常,不管是日常妆还是欧美妆都能找到适合自己的颜色。toocoolforschool三色修容,这款属于入门级的修...
生理期间可以练瑜伽吗_瑜伽

生理期间可以练瑜伽吗_瑜伽

生理期间可以练瑜伽吗 - 在生理期最好不要练瑜伽。并不是所有人都适合练瑜伽,在练瑜伽期间的饮食和节食都会影响月经的正常来潮。练瑜伽需要消耗体力和耐力,月经期是慢性失血期,身体比较虚弱,建议在月经期间可以暂停...
哑铃划船_健身

哑铃划船_健身

哑铃划船 - 哑铃划船是发达背肌的主要练习方法之一。哑铃划船是一种水平拉动模式,也是我健身时最喜爱的背部训练动作之一。这个动作可以很好的锻炼到背部,但是需要注意动作标准。哑铃划船的标准动作是吸气,直臂向后将...
七天减肥方法_减肥

七天减肥方法_减肥

七天减肥方法 - 七天减肥的方法是控制饮食和运动。需要注意的是,减重速度最好是1-2斤/周,因为脂肪的燃烧速度并不能那么快,如果一味追求减得快,肌肉流失率会增加,反弹的可能性也会十分大。用健康的减重方法,保持健康...
兰蔻洗面奶_兰蔻

兰蔻洗面奶_兰蔻

兰蔻洗面奶 - 兰蔻洗面奶有多个系列,分别是:兰蔻臻白洁面泡沫、兰蔻极光洗面奶、兰蔻菁纯洗面奶洁面乳、兰蔻清滢洁面慕斯。在选择的时候可以根据自己的肤质和洁面的需求来选择适合自己的。兰蔻臻白洁面泡沫是乳液质地...
军训防晒霜哪款好学生_防晒霜

军训防晒霜哪款好学生_防晒霜

军训防晒霜哪款好学生 - 军训防晒霜建议选择防晒系数比较高的,首推安耐晒,近江小熊和小黄帽也不错。军训期间涂防晒的话需要注意,千万不要只记得脸部,却忘记脖子,胳膊等部位,耳朵后面也不要忘记。安耐晒。军训期间...
减肥可以吃鸡胸肉吗 吃多少_减肥

减肥可以吃鸡胸肉吗 吃多少_减肥

减肥可以吃鸡胸肉吗 吃多少 - 减肥可以吃鸡胸肉。鸡胸肉是鸡身上脂肪含量和热量最低的一部分,相比于猪肉、牛肉、羊肉等畜肉,鸡胸肉中的肌肉纤维更加细腻,蛋白质更加易于吸收和利用,所以减肥期间可以吃鸡胸肉,减脂期...
美式咖啡能减肥吗_减肥

美式咖啡能减肥吗_减肥

美式咖啡能减肥吗 - 美式咖啡并不能减肥,但是可以帮助减肥。因为喝美式咖啡并不能直接消耗脂肪,但是可以帮助更快的消耗脂肪。我一般是在减肥的早上喝一杯美式咖啡之后再进行晨跑及晨间运动,提神醒脑而且可以帮助减脂...